木瓜可在一定程度上帮助消化分解脂肪和蛋白质，加强肠胃的消化吸收功能，具有健胃、消食等作用。吃木瓜的禁忌主要包括：
1、不宜多食：木瓜中的番木瓜碱有轻微毒性，如果过量食用，它的毒性成分超过了人体肝脏的解毒能力，可能会发生中毒反应；
2、孕妇忌食：木瓜中含有生木瓜乳胶，一种与催产素和前列腺素作用类似的乳汁成分，会引起子宫收缩产生腹痛，最好不要孕期食用；
3、体弱胃寒忌食：从中医角度讲，木瓜偏寒，所以这类人群尽量不要食用木瓜，更不要食用经过冰冻后的木瓜，以免加重体寒，引起胃痛，还有可能会引发腹胀、腹泻的情况；
4、腹泻患者忌食：因为木瓜富含膳食纤维，具有润肠通便作用，容易加重病情，反而不利于身体康复；
5、忌与海鲜同食：海鲜和富含维生素C的木瓜一起吃，可能出现不良反应，严重时可能引起腹痛、腹泻、头晕等症状；
6、过敏者禁食：对木瓜过敏的人不适合吃，以免造成危险；
7、其他：南瓜等含有维生素C降解酶的食物可能破坏木瓜里的维生素C，降低木瓜的营养价值，但不会引起其他不良症状。如果需要补充维生素C，不建议和这类食物一起吃。